Présence est une communauté de méditation séculière à Montréal ayant un studio dans le Mile-End et au centre-ville. Nous offrons des cours guidés et en silence de type « drop-in » sept jours sur sept, ainsi que des ateliers, des retraites urbaines, des cours privés et des services en entreprise.

Nos cours sont guidés par un groupe diversifié d’enseignants expérimentés représentant diverses traditions, en mettant l’accent sur la méditation de pleine conscience.


Le 19 octobre 2017, en sortant du centre Présence Meditation, j’étais émue. Je venais de vivre ma première expérience de méditation de la pleine conscience. Depuis, je pratique sur une base quasi quotidienne. Victime de harcèlement psychologique au travail, cette présence attentive à ce qui se passe en moi m’apaise. Quand des émotions et des pensées douloureuses émergent, m’ancrer à la respiration et aux sensations du corps me procure un sentiment de sécurité. J’ai trouvé à Présence Meditation une communauté de gens bienveillants qui se soutiennent dans leurs apprentissages et leur pratique.

Michèle D.



Comment est-ce que ça fonctionne?

Présence fonctionne comme beaucoup de studios de yoga ou d’entraînement, sauf que nous nous concentrons exclusivement sur la méditation. Les méditants (ou les aspirants!) peuvent payer pour un seul cours, acheter un forfait de plusieurs cours à tarif réduit, acheter un laissez-passer d’introduction ou prendre un abonnement mensuel donnant un accès illimité aux cours.


Offrez-vous des ateliers?

Oui, en plus de nos cours réguliers, le studio accueille des séries limitées et des ateliers abordant des thèmes ou des techniques spécifiques, donnant aux pratiquants la possibilité d’approfondir leur pratique.

Dois-je apporter quelque chose ou porter des vêtements particuliers?

Non, apportez simplement votre intention positive. Le studio est équipé de coussins de méditation, de bancs et de chaises. Il y a une salle de bain pour se changer, mais la plupart des gens viennent simplement pratiquer avec leurs vêtements de tous les jours.

Offrez-vous des cours ou des programmes sur place pour les organisations et les entreprises?

Oui, nous proposons également des ateliers et des cours sur place pour les organisations qui souhaitent introduire la méditation et la pleine conscience à leurs employés. Contactez-nous directement pour connaître les tarifs et personnaliser une offre en fonction de vos besoins.


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